מצב חירום עלול להוביל להזנחת הבריאות הפיזית עקב שינוי בשגרה או בגלל גישה מוגבלת לשירותים רפואיים. ד"ר תמר כהן צ'סלה, תדון בחשיבות השמירה על שגרת בריאות תקינה גם בתקופות חירום, הכוללות ביצוע בדיקות רפואיות, שמירה על תזונה מאוזנת ושמירה על כושר גופני. לדר תמר כהן צ'לסה רעיונות מהפכנים איך ניתן לקדם פעילות גופנית ואיך פעילות גופנית יכולה להיות תרופה טובה לגוף ולנפש במיוחד תקופת חירום זו